<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"><channel><title>Qu&apos;est ce qu&apos;on mange ce soir?</title><link>http://danslacuisine.canalblog.com/</link><description>Discussions autours de la table et des fournaux, de la cuisine &#xe0; la salle &#xe0; manger, bref ce qu&apos;il y a dans l&apos;assiette et toutes les conversations possibles autour du repas, des r&#xe9;gimes, des recettes et des ustensiles de cuisine!</description><language>fr</language><lastBuildDate>Tue, 13 May 2008 08:11:26 GMT</lastBuildDate><generator>CanalBlog - http://www.canalblog.com</generator><item><title>Meringues</title><dc:creator>123lisa</dc:creator><link>http://danslacuisine.canalblog.com/archives/2008/05/08/9071307.html</link><category>5-Mes desserts</category><comments>http://danslacuisine.canalblog.com/archives/2008/05/08/9071307.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://danslacuisine.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/9071307/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://danslacuisine.canalblog.com/archives/2008/05/08/9071307.html</guid><description>&lt;p&gt;2 blancs d&apos;oeufs&lt;br /&gt;1 pinc&#xe9;e de sel&lt;br /&gt;100g de sucre en poudre&lt;br /&gt;1 sachet de sucre vanill&#xe9;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Four pr&#xe9;chauff&#xe9; &#xe0; 90&#xb0;C&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;On ajoute la pinc&#xe9;e de sel au blancs et on les monte en neige au batteur. &lt;br /&gt;Quand les blancs sont bien blanc et bien ferme, on ajoute le m&#xe9;lange des deux sucres, en poudre et vanill&#xe9;, jusqu&apos;&#xe0; ce que le m&#xe9;lange soit homog&#xe8;ne, bien lisse et formant ce que les sp&#xe9;cialiste appels des becs d&apos;oiseaux, moi je dis seulement des pointes quand on sort le batteur. &lt;br /&gt;Il parait que pour que ce m&#xe9;lange soit bien ferme, il ne faut pas cesser de battre jusqu&apos;&#xe0; ce que ce soit pr&#xea;t, mais l&#xe0;, je n&apos;ai pas de confirmation scientifique ou technique &#xe0; vous donner.&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Ensuite, avec une poche &#xe0; douille, ou tout simplement une cuill&#xe8;re, il n&apos;y a plus qu&apos;a d&#xe9;poser de petites quantit&#xe9; du m&#xe9;lange sur une plaque allant au four. &lt;br /&gt;Je pense que les plaques silicones seront mieux que ma vielle plaque, mais l&#xe0;, il faudra que je test, car j&apos;ai &#xe9;t&#xe9; oblig&#xe9; de les d&#xe9;coller &#xe0; la spatule, au risque d&apos;ab&#xee;mer ma plaque, &#xe0; moins qu&apos;il ne suffise de les laisser refroidir avant, j&apos;essaierais aussi...&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Ceci dit, pour la cuisson, il faut compter plus d&apos;une heure &#xe0; 90&#xb0;C dans un four &#xe0; chaleur tournante. Les miennes, tr&#xe8;s jolies au demeurant, &#xe9;taient dures &#xe0; l&apos;ext&#xe9;rieure et molles, voir collantes encore &#xe0; l&apos;int&#xe9;rieure avec tout juste une heure!&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Mais elles &#xe9;taient tr&#xe8;s bonnes en go&#xfb;t!&lt;/p&gt;</description><pubDate>Thu, 08 May 2008 06:18:00 GMT</pubDate></item><item><title>Pour la f&#xea;te des m&#xe8;res.</title><dc:creator>123lisa</dc:creator><link>http://danslacuisine.canalblog.com/archives/2008/05/07/9090120.html</link><category>8-Divers</category><comments>http://danslacuisine.canalblog.com/archives/2008/05/07/9090120.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://danslacuisine.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/9090120/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://danslacuisine.canalblog.com/archives/2008/05/07/9090120.html</guid><description>&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;La p&#xe9;riode des f&#xea;tes approchant, les pubs se multiplient...&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Et bien, pour nous cuisini&#xe8;res, chez &lt;a href=&quot;http://action.metaffiliation.com/suivi.php?mclic=S31394A25815&amp;amp;redir=http%3A%2F%2Fwww.patiwizz.com%2Fcatalogue%2Findex.php&quot;&gt;patiwizz.com&lt;/a&gt;, ils ont mis en place un code de r&#xe9;duction de 5% pour la f&#xea;te des m&#xe8;res. Alors si vous attendiez pour commander, c&apos;est le moment! J&apos;oubliais, le code, c&apos;est: F&#xca;TE.&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;/p&gt;</description><pubDate>Wed, 07 May 2008 09:50:27 GMT</pubDate></item><item><title>De l&apos;art de ne rien perdre...</title><dc:creator>123lisa</dc:creator><link>http://danslacuisine.canalblog.com/archives/2008/05/07/9071099.html</link><category>7-Conversations autour de la table</category><comments>http://danslacuisine.canalblog.com/archives/2008/05/07/9071099.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://danslacuisine.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/9071099/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://danslacuisine.canalblog.com/archives/2008/05/07/9071099.html</guid><description>&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Quand vous faites un tartare, vous mettez un jaune d&apos;oeuf au milieu...et les blancs &#xe0; la poubelle?&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Et bien moi, je ne balance pas ces blancs car 2 blancs d&apos;oeuf et 100g de sucre, le tout mont&#xe9; en neige, et pass&#xe9; au four, &#xe7;a fait de succulentes meringues &#xe0; servir avec le caf&#xe9;!&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Il faudra que j&apos;essaye avec de l&apos;&#xe9;dulcorant qui peut cuire pour voir...sinon la recette des meringues suit d&#xe8;s demain!&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</description><pubDate>Wed, 07 May 2008 06:12:00 GMT</pubDate></item><item><title>La normandie, chose due...</title><dc:creator>123lisa</dc:creator><link>http://danslacuisine.canalblog.com/archives/2008/05/06/9071025.html</link><category>8-Divers</category><comments>http://danslacuisine.canalblog.com/archives/2008/05/06/9071025.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://danslacuisine.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/9071025/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://danslacuisine.canalblog.com/archives/2008/05/06/9071025.html</guid><description>&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Et oui, je vous narre la fin de mon p&#xe9;riple!&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Nous avons fait les plages du d&#xe9;barquement en long, en large et en travers, sans compter Cherbourg avec la visite de sous-marin le redoutable, tr&#xe8;s int&#xe9;ressant au demeurant!&lt;br /&gt;Et en sortant de cette visite, dans la boutique du mus&#xe9;e, mon oeil a &#xe9;t&#xe9; attir&#xe9; par un super bouquin &amp;quot;les recettes traditionnelles de nos grands-m&#xe8;res&amp;quot; chez &#xc9;ditions Ouest-France ou j&apos;ai retrouv&#xe9; des recettes comme les sirops de cassis ou framboise pour les enfants, sans alcools et par...des caramels...d&apos;Isigny!&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Du coup, nous avons fait un petit crochet par la fabrique, qui ne se visite que le matin, mais dont la boutique est tr&#xe8;s bien achaland&#xe9;e...Clo, j&apos;ai pens&#xe9; &#xe0; toi!&lt;br /&gt;Et nous n&apos;avons pas non plus pu visit&#xe9; la cr&#xe9;merie d&apos;Isigny, car c&apos;est uniquement sur rendez-vous et nous ne nous y &#xe9;tions pas prix &#xe0; temps!&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Faire les plages de d&#xe9;barquement sans faire les mus&#xe9;es associ&#xe9;s, &#xe7;a ne sert &#xe0; rien. Nous sommes donc aller &#xe0; Caen visiter le m&#xe9;morial, et en sortant, m&#xea;me si j&apos;avais envie de faire le ch&#xe2;teau ducale, l&apos;abbaye aux hommes et celles aux dames, nous nous sommes plut&#xf4;t balad&#xe9; dans le centre ville. Nous avons d&#xe9;couvert une super coutellerie pour nous touristes, ceux de l&#xe0;-bas doivent conna&#xee;tre, qui vend outre des couteaux, de la vaisselle et des ustensiles de cuisine. Il s&apos;agit de la coutellerie Hello, rue saint pierre. C&apos;est vraiment splendide...mais pas &#xe0; la port&#xe9;e de toutes les bourses malheureusement...je pr&#xe9;voirais en cons&#xe9;quence pour des supers couteaux japonais...&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Et pour finir de vous faire baver, en rentrant d&apos;Utah Beach, nous nous sommes arr&#xea;t&#xe9; dans une cidrerie, et nous sommes repartis avec du cidre bouch&#xe9; doux, du jus de pomme, de la gel&#xe9;e de pomme...&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Bref, il ne me reste qu&apos;&#xe0; vous dire que sur le port de Courseulles-sur-mer ou nous faisions nos courses, nous avons achet&#xe9; du poisson frais toute la semaine, soles, saint-jacques,... et bien s&#xfb;re des hu&#xee;tres...pour compenser les caramels?&lt;/p&gt;</description><pubDate>Tue, 06 May 2008 05:47:00 GMT</pubDate></item><item><title>Les charentes, chose promise...</title><dc:creator>123lisa</dc:creator><link>http://danslacuisine.canalblog.com/archives/2008/05/05/9068949.html</link><category>8-Divers</category><comments>http://danslacuisine.canalblog.com/archives/2008/05/05/9068949.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://danslacuisine.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/9068949/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://danslacuisine.canalblog.com/archives/2008/05/05/9068949.html</guid><description>&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Chose promise, je vais vous parlez un peu de ce beau pays que sont les Charentes...et m&#xea;me si je n&apos;ai rien ramener de l&#xe0;-bas contrairement &#xe0; ce que j&apos;avais promis, j&apos;y ai red&#xe9;couvert les paysages merveilleux, vallonn&#xe9;s et bucoliques...&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Bon, certains habitants le sont beaucoup moins, bucolique je veux dire, mais il existe quand m&#xea;me beaucoup de chambre d&apos;h&#xf4;tes, de g&#xee;tes tr&#xe8;s accueillant, dont j&apos;ai ici b&#xe9;n&#xe9;fici&#xe9; car la maison de famille est franchement inhabitable pour le moment! &lt;br /&gt;Pour en trouver un, il suffit d&apos;aller sur le site officiel des g&#xee;tes et chambres d&apos;h&#xf4;tes, &lt;a href=&quot;http://www.gites-de-france.com/&quot;&gt;http://www.gites-de-france.com&lt;/a&gt;. &lt;br /&gt;Sinon, dans n&apos;importe quels moteur de recherche vous taper g&#xee;tes, la ville de destinations et vous regardez ce qui se pr&#xe9;sente, car tous les g&#xee;tes ne sont malheureusement pas inscrit sue le premier (la preuve, le mien n&apos;y est pas!)&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Et m&#xea;me si je n&apos;ai rien ramen&#xe9;, j&apos;ai retrouv&#xe9; avec plaisir le boucher chez qui ma grand-m&#xe8;re achetait sa viande, et comme nous avions une cuisine &#xe0; notre disposition, nous nous sommes r&#xe9;galer de coeur de rumsteck, de boudin noir maison...bref, c&apos;&#xe9;tait quand m&#xea;me bien sympa au niveau culinaire!&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Pour les pineaux, m&#xea;me si je n&apos;en ai pas achet&#xe9;, j&apos;ai un faible pour le &lt;a href=&quot;http://www.pineauf1.com/&quot;&gt;Fran&#xe7;ois 1er blanc&lt;/a&gt;, car assez sucr&#xe9;. Le meilleur est le grande r&#xe9;serve, le ros&#xe9; est lui le pineau traditionnel des Charentais, celui que pr&#xe9;f&#xe8;re ma m&#xe8;re.&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Quand au Cognac, un tour des &lt;a href=&quot;http://www.tourism-cognac.com/cognac/04maisons.htm&quot;&gt;caves&lt;/a&gt; s&apos;impose (adresses fournies par l&apos;office du tourisme), sans compter celui de la ville, qui propose un &lt;a href=&quot;http://www.ville-cognac.fr/sommaire.php3&quot;&gt;site internet&lt;/a&gt; int&#xe9;ressant avec des diaporama &#xe0; 360&#xb0; des principaux endroits de la ville. Pour plus d&apos;information, vous avez aussi &lt;a href=&quot;http://www.tourism-cognac.com/&quot;&gt;l&apos;office du tourisme&lt;/a&gt;. Bref, tout est r&#xe9;unie pour organiser un s&#xe9;jour sympa.&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Au fait, tous ces alcools sont bien surs excellents, mais &#xe0; consommer avec mod&#xe9;ration...&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Et si vous n&apos;&#xea;tes pas alcool, outre les paysages et la bonne viande, le limousin n&apos;est pas loin! D&apos;ailleurs, &#xe0; &lt;a href=&quot;http://www.ville-limoges.fr/&quot;&gt;Limoges&lt;/a&gt;, vous avez le mus&#xe9;e de la porcelaine et toutes les fabriques avec leurs magasins d&apos;usines...&lt;/p&gt;</description><pubDate>Mon, 05 May 2008 14:26:00 GMT</pubDate></item><item><title>Apres les Charentes, la Normandie...</title><dc:creator>123lisa</dc:creator><link>http://danslacuisine.canalblog.com/archives/2008/05/04/9058627.html</link><category>8-Divers</category><comments>http://danslacuisine.canalblog.com/archives/2008/05/04/9058627.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://danslacuisine.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/9058627/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://danslacuisine.canalblog.com/archives/2008/05/04/9058627.html</guid><description>&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Et bien, ouf...je pose enfin mes valises!&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Et oui, apres les Charentes, je suis partie impromptue en Normandie...&lt;br /&gt;Je vous raconterais tout ca...&lt;/p&gt;</description><pubDate>Sun, 04 May 2008 17:02:30 GMT</pubDate></item><item><title>Vacances de P&#xe2;ques</title><dc:creator>123lisa</dc:creator><link>http://danslacuisine.canalblog.com/archives/2008/04/19/8855687.html</link><category>8-Divers</category><comments>http://danslacuisine.canalblog.com/archives/2008/04/19/8855687.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://danslacuisine.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/8855687/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://danslacuisine.canalblog.com/archives/2008/04/19/8855687.html</guid><description>&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Les vacances de p&#xe2;ques approchent, et je vais me retrouver avec mes deux schtroumphs sur les bras, car tous les grands parents sont occup&#xe9;s...&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Bref, du coup, je me suis pr&#xe9;vu une petite semaine de travail dans la maison de campagne de ma grand-m&#xe8;re, avec ma m&#xe8;re, pour remettre de l&apos;ordre, la retaper et me d&#xe9;penser avec les enfants. Eux seront au grand air et moi, je n&apos;aurais pas les fesses viss&#xe9;es &#xe0; mon si&#xe8;ge, donc tout benef pour mon r&#xe9;gime...&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Mais comme je serais en charente,Je ne serais pas l&#xe0; et en penssant &#xe0; vous, ca sera aussi le moment de d&#xe9;nicher les bons produits du coin, et les ramener &#xe0; la maison pour quand nous recevons...&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;D&apos;abord, je vais commencer par essayer de retrouver le producteur de fromage de ch&#xe8;vre frais et me faire une orgie, c&apos;est &#xe0; dire un ch&#xe8;vre entier, du jour, sur un repas avec un fruit et c&apos;est tout, ca reste light, ca remplace la viande, et comme il y a plein d&apos;eau, ca calle sans &#xea;tre non plus ignomineusement gras...quoique...&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Ensuite, la liste de courses:&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;-Pinneau des charente, blanc, ros&#xe9;, rouge...Il existe des petits producteurs m&#xe9;connus...je ne vous dis pas...&lt;br /&gt;-C&apos;est trop tot pour les melons...zut!&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Bon, il faut encore que je creuse pour savoir ce que je vais ramener, ca fait tellement longtemps que je n&apos;y suis pas all&#xe9;e...je ne me souviens plus des sp&#xe9;cialit&#xe9;s...&lt;/p&gt;</description><pubDate>Sat, 19 Apr 2008 07:25:00 GMT</pubDate></item><item><title>Quiche Lorraine &#xe0; ma fa&#xe7;on, donc pas lorraine du tout!</title><dc:creator>123lisa</dc:creator><link>http://danslacuisine.canalblog.com/archives/2008/04/18/7768570.html</link><category>2-Entr&#xe9;es</category><comments>http://danslacuisine.canalblog.com/archives/2008/04/18/7768570.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://danslacuisine.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/7768570/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://danslacuisine.canalblog.com/archives/2008/04/18/7768570.html</guid><description>&lt;p&gt;C&apos;est en fait un plat complet surtout si servit avec une salade.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Ingr&#xe9;dients: 1 p&#xe2;te feuillet&#xe9;&lt;br /&gt;100g lardons (1 petite barquette)&lt;br /&gt;2 oeufs&lt;br /&gt;25 cl cr&#xe8;me semi-&#xe9;paisse ou liquide&lt;br /&gt;100g comt&#xe9; r&#xe2;p&#xe9;.&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Je pr&#xe9;cuis mes lardons. Je bats les oeufs avec la cr&#xe8;me, je poivre. J&apos;ajoute mes lardons cuits, mon comt&#xe9; r&#xe2;p&#xe9;, je verse dans ma p&#xe2;te &#xe9;tal&#xe9;e dans un plat et au four pr&#xe9;chauff&#xe9; &#xe0; 180&#xb0;C, que je baisse &#xe0; 150&#xb0;C apr&#xe8;s un quart d&apos;heure, et je surveille le bord de ma p&#xe2;te, lorsqu&apos;il est dor&#xe9; et croustillant, que le centre ne fait pas &amp;quot;floque-floque&amp;quot; quand je secoue le plat doucement, c&apos;est que c&apos;est cuit!&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Et voila ce que &#xe7;a donne:&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;img height=&quot;300&quot; alt=&quot;quiche_lorraine&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/77/00/274292/24520420.jpg&quot; width=&quot;400&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Inutile de vous dire, que le comt&#xe9; lui donne un parfum incomparable, que les enfants en raffole, mais que c&apos;est uniquement pour eux que je l&apos;ai cuisin&#xe9;e, car comme vous le savez, moi, je fais attention...&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Et vous pouvez m&#xea;me la faire dans des petits moules &#xe0; tarte, en d&#xe9;coupant la p&#xe2;te feuillet&#xe9; pour la servir en entr&#xe9;e, voir m&#xea;me en mini-moule pour faire des ap&#xe9;ros...mais la, il faut vraiment surveiller la cuisson!&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Pour &#xea;tre plus light, vous pouvez remplacer une partie de la cr&#xe8;me par du lait, mais elle risque d&apos;&#xea;tre flottarde si vous ne pr&#xe9;chauff&#xe9; pas celui-ci. Voila, &#xe7;a y est, j&apos;ai fini pour les conseils, &#xe0; moins que...la pr&#xe9;paration doit &#xea;tre quand m&#xea;me assez liquide quand vous la versez dans la p&#xe2;te...D&apos;accord, je m&apos;arr&#xea;te l&#xe0;, de toute fa&#xe7;on, c&apos;est inratable!&lt;/p&gt;</description><pubDate>Fri, 18 Apr 2008 03:48:00 GMT</pubDate></item><item><title>Tout sur le r&#xe9;gime...</title><dc:creator>123lisa</dc:creator><link>http://danslacuisine.canalblog.com/archives/2008/04/17/8855055.html</link><category>7-Conversations autour de la table</category><comments>http://danslacuisine.canalblog.com/archives/2008/04/17/8855055.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://danslacuisine.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/8855055/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://danslacuisine.canalblog.com/archives/2008/04/17/8855055.html</guid><description>&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Pour continuer sur ce sujet &#xe9;pineux qui touche &#xe0; la cuisine, je peux vous dire un truc...pour faire un r&#xe9;gime, il vaut mieux &#xea;tre dans une p&#xe9;riode d&#xe9;tendue, sans grosse crise qui se profile &#xe0; l&apos;horizon.&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Quand j&apos;ai commenc&#xe9; la semaine derni&#xe8;re, tout allait bien, pas d&apos;envie ou de besoin particulier, j&apos;avais perdu mon petit kilo, peinarde, sans souci... &lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Et puis, le chef a commenc&#xe9; a parler vacance avec belle maman pendant les ponts du mois de mai, plus petite journ&#xe9;e au parc de la souris am&#xe9;ricaine, toujours avec belle-maman...Bref, apr&#xe8;s un week-end entier a &#xea;tre travaill&#xe9;e au corp sur le sujet, lundi, je n&apos;&#xe9;tais plus obnubil&#xe9;e que par une chose, du sucre...&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;strong&gt;Je voulais du sucre...&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Jusqu&apos;&#xe0; ce que je prenne conscience que cette r&#xe9;action, je dirais plut&#xf4;t ce besoin, n&apos;&#xe9;tais d&#xfb; qu&apos;au stress qu&apos;engendrait cette id&#xe9;e &amp;quot;vacances avec belle-maman!&amp;quot;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Donc soit vous n&apos;avez pas une belle-m&#xe8;re envahissante, soit vous &#xea;tes d&#xe9;j&#xe0; sous traitement antid&#xe9;presseurs, soit vous devez relativiser toute situation stressante, et en prendre conscience avant de vous l&#xe2;chez, comme-moi, sur la premi&#xe8;re tablette de chocolat venue!&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Promis, maintenant j&apos;ai compris...je ne recommencerais plus...d&apos;ailleurs, demain je vais allez me faire pomponner et m&apos;occuper de moi, &#xe7;a me d&#xe9;tendra...&lt;/p&gt;</description><pubDate>Thu, 17 Apr 2008 16:44:00 GMT</pubDate></item><item><title>Allez, hop! Au r&#xe9;gime tout ca!</title><dc:creator>123lisa</dc:creator><link>http://danslacuisine.canalblog.com/archives/2008/04/09/8693343.html</link><category>8-Divers</category><comments>http://danslacuisine.canalblog.com/archives/2008/04/09/8693343.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://danslacuisine.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/8693343/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://danslacuisine.canalblog.com/archives/2008/04/09/8693343.html</guid><description>&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Bon, j&apos;avoue tout. Cet hiver, j&apos;ai pris 5 kg de gourmandise, et 2 kg de mieu grace &#xe0; la cortisonne. Vous allez me dire qu&apos;avec de la patience, ces deux l&#xe0; partiront tout seul, seulement, la cortisonne, j&apos;y ai le droit r&#xe9;guli&#xe8;rement, donc nada, ils sont pris et resteront si je ne fais pas quelque chose...et les prochains viendront s&apos;empiler par dessus!&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Alors, comme j&apos;en ai assez de perdre trois kg au printemps et de les reprendre en hiver, j&apos;ai cherch&#xe9; les diff&#xe9;rents r&#xe9;gimes qui existaient...J&apos;ai beaucoup lu, d&apos;ou mon absence de quelque jours sur le web...&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Et bien rien n&apos;y fait, ils ont tous un trucs qui cloche ces r&#xe9;gimes, soit ils entrainent une carence, dans un sens ou dans un autre, soit ils font que l&apos;on reste sur sa faim, soit franchement, pour une gourmande comme moi, c&apos;est &#xe0; d&#xe9;primer et se sauver en courant...&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;j&apos;en ai retenu que un il fallait:&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;-manger de tout en quantit&#xe9; raisonnable&lt;br /&gt;-&#xe9;viter les sucres mais pas au point de craquer et de se jeter sur la tablette de chocolat&lt;br /&gt;-&#xe9;viter les graisses, surtout cuites, mais en consommer un petit peu pour garder une jolie peau&lt;br /&gt;-ne jamais se resservir d&apos;un plat&lt;br /&gt;-Manger lentement, c&apos;est &#xe0; dire mastiquer deux fois plus que nous le faisons chaque bouch&#xe9;e, pour arriver &#xe0; sasi&#xe9;t&#xe9; plus rapidement, et non s&apos;empiffrer et remplir son estomac jusqu&apos;&#xe0; ce qu&apos;il d&#xe9;borde.&lt;br /&gt;-Fuire les sodas trop sucr&#xe9;s&lt;br /&gt;-Boire beaucoup, c&apos;est &#xe0; dire au minimum 1litre et demi de boisson sans sucre (sodas light, th&#xe9;, caf&#xe9;, eau min&#xe9;rale...)&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Donc, j&apos;ai commenc&#xe9;, par acheter une &lt;a href=&quot;http://action.metaffiliation.com/suivi.php?mclic=S413C04A25815&amp;amp;redir=http%3A%2F%2Fwww.maxicook.com%2Fustensiles_cuisine%2Fpoele%2Fthermor%2Fgrill28-poele-a-griller-28-x-28-cm-p-66.htm&quot;&gt;poele-grill&lt;/a&gt; pour faire cuire ma viande sans graisse, des yaourts 0% et de l&apos;edulcorant(je n&apos;en avais jamais utilis&#xe9; et je noies mes yaourt dans le sucre, j&apos;aime ce cot&#xe9; croustillant) pour donner le petit gout sucr&#xe9;, et je mange:&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;-des crudit&#xe9;s sans sauce, juste eventuelement un filet de citron ou de vinaigre.&lt;br /&gt;-du poisson vapeur ou micro-onde&lt;br /&gt;-des grillades de boeufs, veau, poulet&lt;br /&gt;-des l&#xe9;gumes verts &#xe0; la vapeur&lt;br /&gt;-des yaourts et fromages blancs all&#xe9;g&#xe9;s en tout&lt;br /&gt;-des fruits&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;De temps en temps, une petite tartine de pain complet ou au son avec du beurre all&#xe9;g&#xe9;s, si je n&apos;ai pas vers&#xe9; un filet d&apos;huile d&apos;olive dans un de mes plats.&lt;br /&gt;Et un petit gateau avec du chocolat, achet&#xe9; dans les marques all&#xe9;g&#xe9;es en sucre et en graisse, pour accompagner mon caf&#xe9; et me faire le petit plaisir qui me manquerait sans cela.&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Et bien, une semaine de ce traitement, j&apos;ai perdu un kilo, je n&apos;ai pas faim, je ne lorgne pas sur les gateaux des enfants en bavant...&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Je crois que je vais continuer comme ca, avec une portion de f&#xe9;culent de temps en temps, ca devrait le faire...&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;La suite au prochain &#xe9;pisode (la semaine prochaine...)&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;/p&gt;</description><pubDate>Wed, 09 Apr 2008 09:44:00 GMT</pubDate></item></channel></rss>